• BIST 103.912
  • Altın 161,822
  • Dolar 3,9206
  • Euro 4,6064
  • Ankara 9 °C
  • İstanbul 7 °C
  • İzmir 11 °C

3x1 ANANAS

Özden İnce

Ananasın faydaları hemen hemen herkes tarafından bilinmektedir.

Ananas  kendi şekerini bulundurmasıyla tok tutar, içindeki enzimlerle sindirim sistemine yardımcı olur.  İçerdiği özlerle yağ yakıcı özelliğe sahiptir. Bu nedenle selülit tedavisinde kullanılır. A bir de idrar söktürücüdür. 

Ananas suyu ise, içerisindeki lifler sayesinde sindirimi uzun süren bir yapıya sahiptir. Bu sayede tokluk hissini arttırır ve kilo vermenizi sağlar. Bu kadar genel bilgi yeter. Uzun uzun bu detayları, faydaları anlatmayacağım. 

Asıl merak ettiğiniz: ‘’ kaç günde kaç kilo verdirir bu ananas ‘’ olduğu için, her zamanki  gibi denediğim ve yararını gördüğüm bir uygulamayı sizlerle paylaşacağım.

Günlük standart 3 öğünümü ananas ile sınırladım. Sabah kahvaltısı, öğlen yemeği ve akşam yemeğinde menü: Ananas, ananas suyu ve su;

ananas-ile-zayiflama.jpg

Ünlü bir diyetisyenin diyet reçetelerinden biriydi bu.  Ananası zaten tüketiyordum.  Gayet başarılı sonuçlar almıştım.  Ama bu formatı denememiştim.  Denedim, artık sizinle paylaşabilirim. Çünkü sonuç başarılı.  Bu denemede zorluk yaşarsanız ki bu çok normal, yağsız peynir, tavuk veya kepek ekmeği  takviyesi  alabilirsiniz. 

Ananas tüketmeden önce su içmenizi öneriririm. Su ihtiyacınızı giderirseniz, ananası daha rahat biçimde sindirirsiniz ve böylece daha fazla kalori harcarsınız.

Her bedende doğal olarak farklı rakamsal sonuçlar veren bir program bu. Akşam 1 saatlik yürüyüş ile desteklenirse  verilen kilo miktarı artacaktır.

Bu şok programda hedef  1 ila 3  arasında kilo vermek. Deneyin bakalım, sizdeki  sonuç  ne olacak?

Bu yazı toplam 1485 defa okunmuştur.
  • Yorumlar 1
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Yazarın Diğer Yazıları
    Tüm Hakları Saklıdır © 2013 Haberler Ankara | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0 545 221 98 97 | Faks : 0 850 303 80 36 | Haber Scripti: CM Bilişim