• BIST 109.049
  • Altın 156,292
  • Dolar 3,8656
  • Euro 4,5580
  • Ankara -1 °C
  • İstanbul 15 °C
  • İzmir 11 °C

ÇOCUĞUNUZA “KALİTELİ” ZAMAN AYIRIN

İrem Subaşı

Yoğun iş yaşamıve gündelik koşuşturma içinde çocuğunuza yeterince zaman ayırıyor musunuz?  Medical Park Ankara Hastanesi Çocuk ve Ergen Psikologu Duygu Demirhan,aileleriyle “kaliteli”zaman geçiren çocukların çok daha mutlu, başarılı ve özgüvenliolduğunu söylüyor.Kaliteli zaman geçirmeyi,  ebeveyn ve çocuk arasındaki ilişkiyi besleyip güçlendiren, aile ve çocuğun birlikte olmaktan keyif aldıkları zaman dilimi olarak tanımlayan Demirhan  ailelere şu uyarılardabulunuyor:

İLETŞİM KURUN

“Örneğin oyuncaklarıyla oynayan çocuğun yanında oturup maillere bakmak, sosyal medyayı takip etmek, gündelik işleri yapmak kaliteli zaman anlamına gelmez.  Anne babalar çocuklarıyla sadece oyun oynamak, etkinlik yapmayı yeterli sanıyor. Oysa sohbet ederek, gazete, kitap veya dergi okuyarak, resimleriyle ilgili konuşarak, kendi günlük hayatlarından bahsederek de kaliteli zaman geçirebilirler. Burada ki en önemli nokta karşılıklı iletişimin olduğu, etkileşimin yaşandığı zamanlar yaratılmasıdır”

EN AZ 30 DAKİKA AYIRIN

“Çocukla kaliteli zaman geçirmek saatlerce beraber vakit geçirmek değildir. Sürekli olmak kaydıyla günde ortalama 30 dakikanızı çocuğunuza “özel” geçireceğiniz bir zaman dilimi olarak ayırın.  Özellikle hafta sonları alışveriş merkezlerinde geçirilen zaman asla kaliteli zaman değildir. Çünkü konuşmadan, sözlü-sözsüz temas kurmadan yürümek ve gezmek kaliteli zaman olarak değerlendirilmez. Yani birlikte zaman geçirmekle, kaliteli zaman geçirmek arasında fark vardır. Tabi ki çocuğumuzla her dakika kaliteli zaman geçiremeyebiliriz ama olabildiğince gündelik yaşamımızın içinde paylaşımları arttırmamız da çocuklarımız için önemlidir.”

PAYLAŞIMI ARTIRIN

Mümkün olduğunca akşam yemeklerini evde beraberce yemek, 10 dakika bile olsa beraber oyun oynamak, gün içinde yapılanlarla ilgili sohbet etmek de aile içi paylaşımı arttıracaktır. Annenin ev işi yaparken veya yemek pişirirken çocuğuyla konuşması ve onun yanında bulunmasına izin vermesi bile aslında bir beraberliktir. Bu süre boyunca, birbirleriyle sohbet etmek, çocuk açısından yeterli ilgilenilme duygusunu sağlayacaktır.

3-6 YAŞ ARALIĞINA DİKKAT

Özellikle 3-6 yas arası dönemde biyolojik cinsiyete uygun sosyal davranışların gelişmesi açısından erkek çocuk ve baba, kız çocuk ve anne paylaşımlarının artırılması da yararlı olacaktır. Unutmamalıyız ki bir çocuğa zarar vermek sadece fiziksel şiddet uyguluyor olmak değildir. Yeteri zamanı ayırmamak da çocuğa verilen en büyük zarardır. Yukarıda da belirttiğim gibi ihmal edilen çocuklarda özgüven eksikliği, öfke kontrol problemleri ve depresyon gelişme riski oldukça yüksektir."

Bu yazı toplam 472 defa okunmuştur.
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu yazıya henüz yorum eklenmemiştir.
Yazarın Diğer Yazıları
Tüm Hakları Saklıdır © 2013 Haberler Ankara | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 0 545 221 98 97 | Faks : 0 850 303 80 36 | Haber Scripti: CM Bilişim