• BIST 110.376
  • Altın 155,645
  • Dolar 3,8434
  • Euro 4,5320
  • Ankara 8 °C
  • İstanbul 8 °C
  • İzmir 15 °C

Gizli düşman Alzheimer…

Mutlu Mete Kaçar

21 Eylül Dünya Alzheimer günü; Sağlıklı keyifli yaşlanmak hepimizin arzusudur, elbette maalesef bazen istemediğimiz olaylarla karşılaşabiliyoruz.

Alzheimer günümüzde çığ gibi artan oldukça sinsi hastalık son derece sağlıklı ve zeki dediğimiz sevdiklerimizde belirti verebiliyor.  Sevdiğiniz kişinin Alzheimer olduğunu ve gün geçtikçe gözünüzün önünde ilerlemesi, elinizden bir şey gelmemesi kadar kötü bir şey yok elbette. Tarihler, okuduğu kitapları, Telefon numaralarını, O çok sevdiği heyecan ve merakla seyrettiği filmleri, dizileri, genel temizliğini, tuvaletini, unutması üzücü ama en acı olanda en sevdiği sürekli ismini haykırdığı kişiyi unutması kadar acı bir duygu olamaz. Artık o küçük bir çocuk olmuştur. Yaşı kaç olursa olsun o sizin çocuğunuzdur. Artık lütfen onlara offf demeyin, bizlerin ne olacağı belli değil sevin onları tıpkı çocuğunuzu,  sever gibi sevin.

Alzheimer dermansı da denen Alzhemier hastalığında “Her unutkanlığı yaşa bağlamamak gerekiyor. Ne kadar hekime erken başvurulursa hastalığın ilerlemesi daha kolay önlenebilir. Beyinde hastalık başlar başlamaz klinik bulgu vermiyor. Hekime başvurduğunda hastalık başlamış oluyor” genellikle ileri yaşlarda   beyin hücreleri çürür ve ölür. Beyin yeni enformasyonu işleme veya depolama ve yeniden hafızadan geri çağırma yeteneğini kaybeder. Bu nedenle Alzheimer hastalığı ilerlemiş olanların yeni şeyleri öğrenmeleri veya unutmamaları ya da hayatlarındaki en önemli olguları, olayları ve kişileri hatırlamaları fiziksel olarak imkânsızdır. Alzheimer hastalığı zamanla daha da kötüleşir. Bu sebeple Uzmanların önerileri şu şekilde sıralanıyor; Beyin kapasitesini artıracak zihinsel egzersizler (kitap okumak, Televizyon seyretmek günlük haberleri takip etmek, bulmaca çözmek, yeni bilgiler öğrenmek gibi) yapılmalı. Fiziksel egzersizlerde bulunulmalı. Ağır sporlar hariç günde en az 30 dakika yürümek gibi spor faaliyeti ve diğer egzersizler yapılmalı. Sosyal aktivitelerde bulunulmalı. Yeni bilgiler edinilmeli. Ayrıca dengeli beslenmeyle alzheimer riski azalıyor. Mesela koyu renk kabuğu olan sebze ve meyve tüketimi öneriliyor. Ispanak, kırmızıbiber, patlıcan, erik, kırmızı üzüm, e vitamini içeren besinler, antioksidan besinler-badem, ceviz, fındık, Balık, Balık yağı tüketilmesi öneriliyor.

Alzheimer Hastalığına Yol Açan Nedir? 

Alzheimerde en büyük riskin, yaş unsuru olduğunu belirten uzmanlar, diğer faktörleri genetik, kafa travması, depresyon, sigara ve alkol kullanımı, kalp damar hastalıkları, tiroid hastalıkları, B12 vitamin eksikliği şeklinde sıralanıyor.

Araştırmacılar henüz bu hastalığa neyin yol açtığını bulamamıştır. Bazı kişiler kalıtımla genetik bir zayıflığı alır. Beslenme biçimi, Alüminyum gibi metallerin hastalıkta rol oynadığına ilişkin kesin bir kanıttan söz edemiyorlar.

Alzheimer Hastalığının Öteki Demans Biçimlerinden Farkı vardır

Demans (bunama) beyin işlevinin kaybolmasını ifade eden genel bir terimdir. Demansların yüzde 80′inde, beyin hücrelerini özgül ve kesin bir şekilde tahrip eden Alzheimer hastalığı vardır. Başka durumlarla ilgili teşhis koyarken doktorlar vitamin eksikliği, düşük kan şekeri veya beyinde anormal sıvı basıncı gibi demans benzeri belirtiler araştırırlar.

İhtiyarlık demansı yaşlılıkla Alzheimer’e benzer bir hastalık sürecine bağlı olarak beyin hücrelerinin kaybıdır, ama bu çok ileri yaşlarda görülür. Belirtiler ise aynıdır: Hafıza kaybı, zihin karışıklığı, işlev yetersizliği. Mikroskopun altında beyin dokuları aynı görünür.

Sağlıklı huzurlu, sevdiklerinizle birlikte sevgiyle  yaşlanmanız  dileğiyle.

Sağlıkla hoşça kalın…

Bu yazı toplam 282 defa okunmuştur.
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu yazıya henüz yorum eklenmemiştir.
Yazarın Diğer Yazıları
Tüm Hakları Saklıdır © 2013 Haberler Ankara | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 0 545 221 98 97 | Faks : 0 850 303 80 36 | Haber Scripti: CM Bilişim