• BIST 108.489
  • Altın 152,547
  • Dolar 3,6704
  • Euro 4,3242
  • Ankara 7 °C
  • İstanbul 17 °C
  • İzmir 13 °C

İFADE EDEMEMEK!

Göksel Keşen

Günlük hayatımızın en büyük sorunu aslında ifade edememek. Derdimizi karşımızdakine nasıl aktaracağımızı bilemediğimiz için sorunlar çıkıyor. Ya bağırmayı tercih ediyoruz. Ya da karşımızdakini algıladığımız kadar kabuleniyoruz.

Ilk mağra resimleriyle başlayan süreçten günümüze kadar kendimizi ifade edeceğimiz bir çok yol varken. Beyinimizin "kolay yolu" seçmesine izin vermekle başlıyor. Iyi bir dinleyici olduğunuz zaman karşınızdakini anlıyorsunuz. Günümüz hastalığı olan; "telaşlanma, kuşku ve sonra ne olacak, zaman geçiyor" durumlarına mağruz kaldığımızdan karşımızdakileri geçiştirmeye çalışıyoruz. "Ne yapayım benimde sorunlarım var." "Dinleyemem şimdi." "Psikolog muyum ben." kalıpların arkasına sığınıyoruz. 

Yaşam zorluklarını zincirlerken bizlere, mutluyuz, sorunsusuz, maskelerini takarak dolaşıyoruz. Aslında insanların olduğu her yerde sorun vardır. Çünkü insanların tabiatında "çıkarlar" vardır. Siz kendinizi ne yolla ifade ederseniz edin  yine "çıkarlar" olmadığı sürece ifadeniz hava kalır. Kendinizi anlatamadığınız sürecede eksik olduğumuzu hissederiz.Dişlerimizi sıkarak konuşmaya ya da bağırarak konuşmaya başlarız.

Üç ve dört yaş çocuklar hep büyüdüklerini ifade ederler. "Bak baba uzanıyorum." "Anne aferin desene..." bazen de komik durumlara düşebiliyorlar. Kız çocukların makyaj yapması ya da erkek çocukların takım giyerek işe gitmesi... Aslında bizler çok problemler ve kendimizi ifade edemediğimiz için çocuklar kadar basit düşünemiyoruz. Çocuklar  isteklerini ağlayarak ya da sevgilerini kullanarak, karşısındakinin zayıf noktasını buluyor ve ifadelerini ona göre veriyorlar. Bizler çocuklar gibi basit düşünemiyoruz. Sorumluluklarımız çok olduğundan. Kafamızı diğer sorunları çözmek için çalıştırıyoruz. Eee haliyle ifade etmeyi unutuyoruz...

Aslında her ifadenin bir anlamı var. Bu kavramıları da bilmediğimizden de kaynaklanıyor. Kıskançlık mesela; elde edememe ve sinir olma duyguların birleşmesiyle oluşuyor. Gülmek mesela; beyinimizin cevap vermede eksik kaldığı bir durumu geçiştirmek için bir salgı salgılar ve eylemsel olarak gülmeye başlarız. Ifadelerin anlamlarını bilmek karşımızdakini daha iyi algılamamızı sağlar... 

Okumamak ya da yazmamak  için çaba gösterdiğimiz günlerde, bilsayar sistemlere hapis olduğumuzdan davranışlarımız robot, kesin ve soğuk oluyor. Karşımızdaki insanları anlamak ve anlatmakta zorlandığımız bir durum. Çocuklarda bu durum fazlasıyla sinir yaparken. Gençler de konuşmama, içine kapanma durumu ortaya çıkıyor. Sohbetlerin azaldığı günlerde duyguları sosyal ağlarda yaşayan veya arayan insanlar haline geldik. Farkına varmadan uçuruma götürüyoruz. Sanki birileri bizi kukla haline getiriyor. Okuma, yazma, ifade etme...  

Eğer enpati kurmaya başlarsak karşımızdakini anlarız. Ama dinlemiyoruz. Sözlerini yarıda keserek düşüncemizi söyleyerek üstün getiriyoruz. Karşımızdaki anlaşılmadığını düşünerek bir çok ifade etme yolunu seçiyor. Sonuçta farkına varmadan bir dahinin yok oluşuna ya da bir ölümsüz eserin anlatılmamasına seyirci kalıyoruz.insan ilişkilerinde bile durum aynı değil mi? Sevdiğiniz ya da eşinizi dinlemeyin de neler oluyor bir görün... 

En iyi ifade yolu dinlemek ve az öz cümleler seçerek anlatmaktır. Karşınızdakiyle aynı fikirde olduğunuzda güvende ve anlaşılmış olduğumuzu hissederiz. Bu da psikolojik sorunlar yerine mutluluk, güven ve anlaşılır bir birey kılar. Çocuk büyük fark etmeksizin aynıdır... 

Kendinizi karşınızdakine işitsel, görsel, bedensel yani her yolu deneyin. Anlayın ki anlatabilesiniz ve sorunlar bir makbul olsada azalır...

 

ifade-edememek!.jpg

ifade-edememek!-001.jpg    

Bu yazı toplam 1259 defa okunmuştur.
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu yazıya henüz yorum eklenmemiştir.
Yazarın Diğer Yazıları
Tüm Hakları Saklıdır © 2013 Haberler Ankara | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 0 545 221 98 97 | Faks : 0 850 303 80 36 | Haber Scripti: CM Bilişim