• BIST 97.717
  • Altın 143,765
  • Dolar 3,5683
  • Euro 3,9936
  • Ankara 10 °C
  • İstanbul 17 °C
  • İzmir 20 °C

SOĞAN KÜRÜ

Özden İnce

Soğan kürü kullanmak istiyorsanız ve  bir  rahatsızlığınız var ise öncelikle doktorunuza danışmanız gerekmektedir.

Soğan oldukça faydalı bir şifalı bitkidir ancak herşeyde olduğu gibi fazlası zarardır. Soğan suyu söktürücü özelliği nedeniyle böbrekleri yorabilir, hatta zarar verebilir,  bu yüzden internette gördüğünüz bu ve buna benzer kürleri aşırıya kaçmadan tanı ve tedavi uygulama konusunda tek yetkili kişiler olan doktorlarınıza danışarak kullanmanızı tavsiye ederim.

sogan-kuru.png

HAZIRLANIŞI

Bir adet kuru soğanın kabuklarını soyup 4/5 parçaya böldükten sonra önceden hazırlayacağınız kaynatıldıktan sonra bekletilmiş olan yaklaşık 2 su bardağı kadar suyun içerisine koyduktan sonra bu karışımı yaklaşık 4-5 dakika kadar kaynatınız. Kullandığınız suyun klorsuz olması tavsiye edilir. Kaynattığınız soğan kürünün suyunu bir süre beklettikten sonra içmeye başlayabilirsiniz(aşırıya kaçmadan) günde en fazla bir bardak kadar tüketebilir. Hergün tüketmeniz kesinlikle tavsiye edilmez, böbrekleri yorabilir. Soğan suyunu taze olarak hazırlayıp ılık olarak tüketmeniz tavsiye edilir. Uzun süre beklemiş soğan kürü sularını tüketmeniz tavsiye edilmez. Soğuk soğan suyu tüketmeniz de tavsiye edilmez.

Hiçbir bitki veya besinin tek başına zayıflatma özelliği yoktur. Bazı bitkiler veya besinler metabolizmanızı bir miktar hızlandırarak, tokluk sürenizi uzatarak veya egzersiz için enerjinizi bir parça artırarak zayıflamanıza yardımcı olabilir ancak diyet yapmıyorsanız sadece tek bir besinle kilo vermeniz mümkün değildir.

Soğan suyunu diyet listenize eklemenizde bir sakınca yok ancak sadece soğan çorbası içerek diyet yapıyorsanız bunun olumsuz etkileri olabileceğini unutmayın.

Soğan suyunun hedeflediğiniz günlük kalori oranını tutturmanıza destek olacak özellikleri: Besin lif değeri, tokluk hissini uzatmasıdır.

Bu kür adet döneminde de yapılabilir. Fakat en ideal zaman adet bitiminden 7 gün sonrasıdır. Akıntılar bu kürün uygulanmasının 2.ve 3.gününden sonra vücuttan atılmaya başlayacaktır.

Bu yazı toplam 2636 defa okunmuştur.
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu yazıya henüz yorum eklenmemiştir.
Yazarın Diğer Yazıları
Tüm Hakları Saklıdır © 2013 Haberler Ankara | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 0 545 221 98 97 | Faks : 0 850 303 80 36 | Haber Scripti: CM Bilişim