• BIST 112.122
  • Altın 174,823
  • Dolar 4,0406
  • Euro 4,9882
  • Ankara 8 °C
  • İstanbul 14 °C
  • İzmir 17 °C

Çankaya Belediyesi çalışanları Psikolog Nedret Öztan ile bir araya geldi

Çankaya Belediyesi çalışanları Psikolog Nedret Öztan ile bir araya geldi
Başkentte son 5 ay da yaşanan 3 patlamanın ardından psikolojik destek amaçlı verilen eğitimde, travma sonrası baş etme yöntemleri anlatıldı.

Ankara’da son 5 ay içerisinde gerçekleşen 3 patlamada 168 insan hayatını kaybetti.  Ankaralılar sokağa çıkmaya, toplu taşıma araçlarını kullanmaya korkar hale geldi. Kızılay’ın merkezindeki hizmet binasında çalışanlarının yaşanılan katliamlar sonrası psikolojik travmaya maruz kaldığını düşünen Çankaya Belediyesi, Psikolog Doktor Nedret Öztan ile personelini buluşturdu.

 

ANORMAL OLAN TEPKİ DEĞİL OLAY

Travmatik Olaylarda Görülen Tepkiler ve Baş etme Yöntemleri başlığı altında gerçekleştirilen eğitimde Psikolog Öztan, yaşanan travmatik olaylar sonrası bireyde kendini toparlayamama hissiyatının oluşmasının normal olduğunu ancak bunun sosyal destek ile aşılabileceğini söyledi.  Başkentte arka arkaya meydana gelen katliamlar sonrası kişilerin, mutsuz, isteksiz, yorgun, kaygılı, huzursuz, geleceğe dair karamsar, içe kapanık, iletişime kapalı, değersiz ve suçluluk duygusu hissetmelerinin normal olduğunu dile getiren Öztan, “Tepkilerimiz, hissiyatlarımız çok normal, anormal olan olayın kendisi” dedi.

 

TRAVMA SONRASI DAVRANIŞLAR

Öztan, travmatik olaylar sonrası olumsuz olarak değerlendirilen baş etme yöntemlerini şu şekilde sıraladı: Etkinliklerden ve insanlardan uzaklaşma, aile ve arkadaşlardan kopma, kızmak kendini ve başkalarını suçlama, aşırı çalışmak, uyku ve yemek düzeninin bozulması, alkol ve uyuşturucu kullanma. Öztan’a göre olumlu baş etme yöntemleri ise şunlar: Bilgi alma, konuşma, duyguları paylaşma, dinlenme, uyku ve beslenmeye dikkat etme, egzersiz hobiler, yardım faaliyetlerinde yer alma, ara sıra öfkelenmenin normal olduğunu kabullenme, normal yaşamaya dönmeye çalışma. 

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Çankaya Belediyesinin, 19 Mayıs Atatürk’ü Anma Gençlik ve Spor Bayramı dolayısıyla düzenlediği liseler arası spor turnuvasına 42 okuldan bine yakın öğrenci katılıyor16 Nisan 2018 Pazartesi 11:01
  • Çankaya Belediyesi Sağlıklı Kentler Birliğinin Bağımlılıkla Mücadele Yerel Yönetimlerin Rolü kapsamında “Madde Bağımlılığı Aile Eğitimleri” düzenliyor16 Nisan 2018 Pazartesi 10:58
  • Çankaya Belediyesi “Mesleki Kütüphane” etkinliğine ev sahipliği yaptı16 Nisan 2018 Pazartesi 10:56
  • Edip Akbayram Esat Pazaryeri’nin 28 Nisan’da gerçekleşecek açılışında Çankayalılarla buluşacak14 Nisan 2018 Cumartesi 11:39
  • Çankaya Belediyesinin “bahçıvanlık” kursiyerleri hafta başında başladıkları eğitimlerine devam ediyor14 Nisan 2018 Cumartesi 11:36
  • ‘Çankaya Belediyesi Eşitlik Dostu İşyeri Projesi’, II. Uluslararası Şehir, Çevre ve Sağlık Kongresi Sağlık ve Sosyal Hizmet kategorisinde birinci oldu14 Nisan 2018 Cumartesi 11:29
  • Çankaya Belediyesi kreşlerine 2018-2019 yılı okul öncesi eğitim dönemi için başvurular 24 Nisan’da başlıyor13 Nisan 2018 Cuma 10:42
  • Çankaya Belediye Başkanı Alper Taşdelen, Çankaya’nın Sağlık Haritasını ve Çankaya Kent Sağlığı 2019-2023 Gelişim Planı’nı açıkladı11 Nisan 2018 Çarşamba 10:10
  • Çankaya Belediyesince bu yıl 8.’si düzenlenen “Bahçıvanlık” kursunun bu yılki bölümü 315 kursiyerin katılımıyla başladı10 Nisan 2018 Salı 11:57
  • Çankaya Belediyesi’nin 2017 yılı Faaliyet Raporu 5393 sayılı Belediyeler Kanunu’nun 56’ncı maddesi gereğince kabul edildi09 Nisan 2018 Pazartesi 11:09
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2013 Haberler Ankara | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0 545 221 98 97 | Faks : 0 850 303 80 36 | Haber Scripti: CM Bilişim