Uyumadan Önce Bu Besinleri Tüketmek Çok Zararlı!

Gün içerisinde tükettiğiniz besinlere dikkat etmek gerekiyor. Sadece gün içinde değil, en önemli dikkat edilmesi gereken besin konusu "uyumadan önce tüketilen besinler olmaktadır.

Uyumadan önce uzak durulması gereken besinler şu şekilde sıralanıyor:

  • Kek - Kurabiye
  • Peynir
  • Acı Sos
  • Cips
  • Çikolata
  • Kızartmalar
  • Dondurma
  • Makarna
  • Salata Sosları

Bu yiyecekler uyumadan önce tüketildiğinde birçok hastalığı beraberinde getirdiği gibi kilo sorunlarıda oluşturuyor. Bu yüzden dolayı gece uyumadan önce kesinlikle tüketilmesi önerilmiyor. 

12 Eylül 2019 - Sağlık


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Haberler Ankara Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Haberler Ankara hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.