• BIST 96.455
  • Altın 222,390
  • Dolar 5,6626
  • Euro 6,5275
  • Ankara 15 °C
  • İstanbul 18 °C
  • İzmir 17 °C

Vücudun hangi vitamine ihtiyaç duyduğu ancak LTT testi ile anlaşılabilir

Dr. Buğra Buyrukçu

Ülkemizde vitamin kullanımı giderek artmaktadır, eş dost tavsiyesi veya hasta olmamak için alınan vitaminlerin fayda değil zarar verebilir. Ancak LTT testi ile hangi vitamine ihtiyaç duyduğumuz anlaşılabilir.

Mevsim geçişlerinde hasta olmamak için veya halsizlik, bitkinlik ve yorgunluk hissettiğimizde ilk başvurduğumuz yöntemlerden biri vitamin kullanımı. Ancak bilinçsiz vitamin kullanımı fayda sağlamayacağı gibi zarar da verebilir. Ülkemizde kullanım oranı giderek artan vitaminlere karşı uyarılarda bulunmak istiyorum, özellikle eş-dost tavsiyesine dikkat etmek gerekli. Türkiye’de vitamin kullanımının yüzde 93’ünün arkadaş tavsiyesiyle gerçekleştiği tespit edilmiştir.

Hücre İçinde Vitamin Testi

Öncelikle rastgele vitamin kullanımının halsizlik, bitkinlik ve yorgunluk gibi şikayetlerin giderilmesine ve mevsim geçişlerinde hastalığın önlenmesine bir katkısı yok. Vücudumuzun hangi vitamine ihtiyaç duyduğuna ise tahminler ya da tavsiyelerle değil LTT adını verdiğimiz imnün fonksiyon testi ile karar vermek gerekir. LTT testi kandan elde edilen bağışıklık hücrelerinin fonksiyonunu değerlendiren, hücre içindeki vitamin durumunu ölçen bir testtir. Böylece doğru vitamini doğru zamanda kullanmış, sağlıklı ve kaliteli yaşamı sağlamış olursunuz.

Önce Dengeli ve Düzenli Beslenme

Nezle, soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklara, yorgunluk ve güçsüzlük gibi septomlara karşı alınabilecek en etkin önlemin doğal çözümlerdir. Mevsiminde tüketilecek meyve ve sebzeler, dengeli ve düzenli beslenmenin yerini hiçbir şey tutamaz. Hiç kuşku yok ki vitamin ve minareller sağlığımız için önemli, yaşamın sürdürülmesini sağlayan çarkın dönmesi için itici güç. Ancak bunların vücutta eksikliği kadar fazlası da zararlı. Bilinçsizce ve uzun süre alınan vitaminler başta karaciğer olmak üzere organlara zarar verebilir. Biz vitamin ve mineral takviseyisinin yapılacak tahlil ve testlerin sonucuna göre verilmesini, en doğru yöntemin ise doğal beslenmeyle vitamin dengesinin sağlanması olduğunu söylüyoruz…

Bu yazı toplam 942 defa okunmuştur.
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu yazıya henüz yorum eklenmemiştir.
Yazarın Diğer Yazıları
Tüm Hakları Saklıdır © 2013 Haberler Ankara | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 0 545 221 98 97 | Faks : 0 850 303 80 36 | Haber Scripti: CM Bilişim