7 Günde 4 Kilo Vermek Artık Hayal Değil! Kahve İçerek Yaza İncecik Girmek İçin Hazır Mısınız! Kahve Kürü Detayları Belli Oldu!
14
Günümüzün en büyük problemlerine bakılacak olduğu zaman kilo herkesin derdi olarak öne çıkıyor. Bazı kişiler yaşadıkları sağlık sorunlarından bazıları iş hayatında çok hareketsiz olmalarından bazıları da sindirim sistemlerinde sorun olmasından kilo alır.
Kahve, özellikle siyah kahve, metabolizmayı hızlandırabilir ve fiziksel performansı artırabilir, bu nedenle birçok diyet ve kilo kaybı planında bir rol oynar. Ancak, kahve içmek tek başına kilo kaybına yol açmaz. Daha doğrusu, sağlıklı bir diyet ve düzenli egzersizle birleştirildiğinde, kahvenin metabolizma üzerindeki bu etkisi genel kilo kaybı stratejinize yardımcı olabilir.
Kafein, vücudun enerji kullanımını artırarak ve yağ hücrelerindeki yağları serbest bırakarak metabolizmayı hızlandırır. Bu, özellikle egzersizden önce bir fincan kahve içtiğinizde, vücudun enerji olarak daha fazla yağ yakmasına yardımcı olabilir.
Bununla birlikte, kahvenin kilo verme üzerindeki bu etkisi kısa süreli olabilir ve düzenli kahve tüketicileri zamanla bu etkiye karşı tolerans geliştirebilirler. Ayrıca, yüksek kalorili içecekler (örneğin, şekerli latte veya mocha gibi) tüketmek, kahvenin potansiyel kilo kaybı faydalarını hızla ortadan kaldırabilir.
Her zaman olduğu gibi, sağlıklı bir kiloya ulaşmak ve korumak için dengeli bir diyet ve düzenli egzersiz esastır.
Herkesin ortak buluşma noktası sadece kiloları olur bu tarz insanların. Ama artık dert edilecek bir şey kalmadı. Öyle bir kür bulundu ki sadece kahve içerek kilo verebileceksiniz, hem de aç kalmadan. İşte, yapım aşamaları…
Haberin Önemli Detayı ve Foto Haber İçin Diğer Sayfaya Geçiniz…
24
Hızla yağ yakmak için harekete geçin…
Türk kahvesi ile iki farklı kür hazırlanacak ve bir hafta da tam dört kilo verilecek. Birisi sabah birisi uyumadan önce içilecek. Eğer siz de uyumadan önce kahve içersem uykum kaçar diye düşünüyorsanız uyumanıza bir iki saat kala da içebilirsiniz.
Siz ertesi güne enerjik uyanmak için uykunuzu alırken bu kahve uykunuzda yağlarınızı yakacak. Hem yorulmayacak hem aç kalmayacak hem daha enerjik olacak hem de kilolardan kurtulacaksınız
Devamı İçin Diğer Sayfaya Geçiniz!
34
Gece içilecek kahve nasıl hazırlanır?
Gece uyumadan önce içilecek kahve için;
- 1 fincan süt
- 1 tatlı kaşığı Türk kahvesi
- 1 tatlı kaşığı kakao
- 1 çay kaşığı tarçın
Tüm malzemeleri cezveye alın ve kaynayana kadar pişirin. İster ocakta, ister kahve makinesinde asla fark etmez. Adeta çikolatalı kahve tadı veren bu kahve siz uyurken yağlarınızı parçalamak için çalışmaya devam edecek. Hem de uyandığınız zaman asla aç hissetmeyeceksiniz.
Devamı İçin Diğer Sayfaya Geçiniz!
44
Uyanınca içilecek kahve nasıl hazırlanır?
- 1 fincan su
- 1 tatlı kaşığı Türk kahvesi
- 1 çay kaşığı tarçın
- 1 çay kaşığı Hindistan cevizi yağı ya da tereyağı
Yağ hariç tüm malzemeleri cezveye ya da kahve makinesine alın ve kaynatın. Ardından üzerine istediğiniz yağı ekleyin. Yarım saat sonra dengeli bir kahvaltı hazırlayın. Ardından bir haftada 4 kilo vermenin keyfine varacaksınız.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.