Basur Sorununu Kökten Çözüyor, Bağırsakları Saat Gibi Çalıştırıyor! C Vitamini Deposu... Portakalda Bile Yok! İşte O Sebze Ve Faydaları
14
Sağlıklı bir vücut için düzenli ve dengeli beslenmenin şart olduğunu her daim hatırlatan uzman isimler, özellikle bazı sebze ve meyvelerin içerdiği zengin vitamin ve mineraller nedeniyle daha çok tüketilmesi gerektiğini savunuyor. Özellikle immün sistem de denilen bağışıklık sisteminin güçlenmesi için C vitamini deposu olan meyve ve sebzeleri beslenme listesine almayı öneren uzman isimler, bu sebzelerden birinin hiç tahmin edilmeyecek bir sebze olduğunu söylüyor.
Basur Sorununu Kökten Çözüyor, Bağırsakları Saat Gibi Çalıştırıyor!
Patlıcan sapının sağlık üzerindeki faydaları, içerdiği zengin besin değerlerinden kaynaklanır. İşte patlıcan sapının basur ve diğer sağlık sorunları üzerindeki olumlu etkileri:
Basur Tedavisi: Patlıcan sapı, zengin lif içeriği sayesinde sindirimi rahatlatır ve kabızlığı önler. Bu özellikleri, basurun hafiflemesine ve semptomların azalmasına yardımcı olur.
Eklem İltihabı: Patlıcan sapının anti-inflamatuar özellikleri, vücudun iltihaplanma tepkisini azaltabilir ve bu sayede eklem iltihaplanmasının belirtilerini hafifletebilir.
Cilt Sağlığı: Patlıcan sapı, C vitamini açısından zengindir ve bu, cildin sağlıklı ve parlak görünmesine yardımcı olur. C vitamini, cilt hücrelerinin hasar görmesini önlemeye yardımcı olan bir antioksidandır.
Solunum Yolu Hastalıklarına Karşı Koruma: Patlıcan sapının anti-inflamatuar özellikleri, solunum yolu iltihaplarını ve rahatsızlıklarını azaltabilir.
Sigara Bırakma Yardımı: Patlıcan sapı doğal nikotin içerir ve bu, sigarayı bırakmaya çalışan kişilere yardımcı olabilir.
Patlıcanı öneren uzman isimler, faydalarını da beraberinde açıklamış bulunuyor. İşte Patlıcanıne Faydaları
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
24
Hemen hemen herkesin severek tükettiği ve çiğ, pişmiş, kuru ya da yaş halinden onlarca yemek, meze ve salatanın yapıldığı patlıcan, uzmanların yeni gözbebeği haline gelmiş durumda. Pek çok faydası bulunan patlıcan bol miktarda K, C, B6 vitaminleri ile magnezyum, fosfor, bakır, fiberler, folik asit, potasyum ve manganez mineralleri açısından son derece zengin olduğu için tam bir şifa deposu olarak görülüyor. Patlıcanın faydalarını da sıralayan uzman isimler, patlıcanın mutlaka listeye alınmasını istiyor. İşte patlıcanın faydaları…
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
34
Sindirim sistemi açısından son derece faydalı bir sebze olan patlıcan, vücudun denesi için gerekli olan bol miktarda fiber içeriyor. Sindirimi doğru çalıştırmaya bu sayede yardımcı olan patlıcan, gastrik suların salınımını uyararak emilimi güçlendiren yapısıyla kilo vermeye de yardımcı oluyor. Özellikle hiçbir şekilde yağ ve kolesterol içermediği için kilo endişesi yaratmayacak olan patlıcan, aynı zamanda kolesterol başta olmak üzere kalp krizi gibi kalp hastalıklarına karşı da vücudu koruyor.
Öte yandan yapılan pek çok araştırma patlıcanın içerisindeki antioksidan maddelerin kansere karşı koruyucu olduğunu ortaya koymuş bulunuyor. Kanser ve kalp hastalıklarına karşı immün sistemi destekleyen patlıcan, pek çok kanser türünü önlemede etkili sayılıyor.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
44
Patlıcanın içerisindeki mineraller, patlıcanın kemik sağlığı açısından da vücudu desteklemesini sağlıyor. Çok sayıda potasyum, kalsiyum ve demir içeren patlıcan, içerdiği bu mineraller ile erken yaştan yaşlılığa kadar kemik sağlığının korunmasına ve güçlenmesine yardımcı oluyor.
Demir eksikliği yaşayanlar için de son derece faydalı bir sebze olan patlıcan, içerdiği demir sayesinde kansızlığın neden olduğu baş ağrılarını geçirdiği gibi migren, halsizlik, güçsüzlük, depresyon ve algıda güçlük gibi semptomlar ile mücadele etmede de etkili doğal yöntemlerden biri olarak görülüyor. Aynı zamanda beyin fonksiyonlarının gelişimi için de faydalı olan patlıcan, diyabeti önlemek için de uzmanlarca tavsiye ediliyor.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.