Pürüzsüz Bir Cilde Sahip Olmak İsteyenler Dikkat: Bunlara Kesinlikle Uymanız Gerek!
13
Cilt sağlığının korunması, güzel, canlı ve bir o kadar da pürüzsüz bir yapıya sahip olması için herkesin kendine göre uyguladığı bazı cilt bakım rutinleri bulunur. Ancak her ne kadar cildin yumuşak ve canlı bir görünüme sahip olması istense de bazı çevresel faktörler bu durumu engelleyebiliyor.
Çevresel faktörlerin yanı sıra, yaşlanmakta cilt yapısında bazı deformasyonların meydana gelmesine neden oluyor. Tüm bu faktörlerin etkisinde kalmamak ve istenilen cilt yapısına sahip olmak için dikkat edilmesi gereken bazı alışkanlıklar bulunuyor. Bunları yerine getirerek, kısa bir sürede ve kalıcı bir şekilde daha sağlıklı, pürüzsüz ve canlı bir cilt yapısına sahip olabilirsiniz.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
23
Güneş koruyucuların sadece yaz aylarında kullanılması gerektiğine dair düşünceler oldukça yanlıştır. Elbette yaz aylarında bu kullanıma daha büyük bir önem verilmesi gerekir ancak, diğer aylarda da dışarıya çıkmadan önce mutlaka cildin zararlı ışınlardan korunması için güneş koruyucu ürünlerinin kullanılması gerekmektedir. Bu alışkanlığın edinilmesinin yanı sıra, temizlenmiş bir ciltte uyunması da alışkanlık haline getirilmelidir. Gün içerisinde cilde uygulanan makyajın gece yatmadan önce mutlaka temizlenmesi gerekir. Cilt, gece boyu rahat nefes alamayacağı için gözenekleri genişler. Bu durumda da istenmeyen sivilce, akne ve siyah nokta oluşumları meydana gelmeye başlar. Aynı zamanda cildin temizlenmemesi, bir süre sonra cildin yağlanmasına da neden olacaktır.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
33
Su, vücudun düzenli ve sağlıklı bir şekilde çalışabilmesi için oldukça önemlidir. Aynı zamanda su tüketimi, sağlıklı bir cilde sahip olunmasını da sağlar. Gün içerisinde yeterli miktarda tüketilen su, vücuttaki fazla toksinlerin atılmasını sağlamaktadır. Bu da cilt tonunun dengelenmesine yardımcı olur. Su tüketimi cildin daha parlak ve canlı bir görünüme sahip olmasını da sağlamaktadır. Uyku düzenine dikkat edilmesi de cilt sağlığı açısından oldukça önemlidir. Bu konuda yapılan araştırmalar, yedi ile dokuz saat arasında kaliteli uyku sürecine sahip olan kişilerin cilt yapılarının daha genç ve sağlıklı olduğunu göstermektedir. Cilt yapısı üzerinde etkiye sahip olan bir diğer unsur ise sağlıklı beslenme düzenidir. Kalori, yağ ve rafine karbonhidratlar açısından oldukça zengin olan fast food ürünlerinin tüketilmesi, cildin yağlanmasına ve sivilce oluşumlarının meydana gelmesine neden olmaktadır. Cips, patlamış mısır ve bol tuzlu gıdalar cildin yapısını bozar ve cildin sahip olduğu nem dengesinin değişmesine neden olur. Bunun için kişilerin sağlıklı ve doğal gıdalarla beslenmeye özen göstermesi gerekmektedir.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.